維生素B12（也被稱為鈷胺素或氰鈷胺）是人體所需的一種重要營養素，它幫助優化大腦、神經和血液的健康。盡管它很重要，但是有大量證據顯示，世界各地的人都缺乏這種必需的營養素。 來自美國的研究顯示，在60歲及以上的人群中，高達17%的人缺乏維生素B12，而在60歲以下的人群中，有...

海豹油含有一定量的角鯊烯和維生素E，是一種珍貴營養滋補品。好廚網為您詳細介紹一下海豹油的作用。 海豹油中最具保健功效成分是三種不飽和脂肪酸所構成，分別是：EPA(血管清道夫)，DHA(腦黃金)和DPA，其中的DPA在人乳及海豹油中含量最高，可以促進和提高人體的免疫力、促進大...

人體內所含有的微量元素有很多，其中，鈣是人體含量最多的一種元素，對人體的代謝，健康，成長都有着非常重要的作用，以健康為己任的小編為大家介紹常見的碳酸鈣。 碳酸鈣即CaCO3，它是一種純凈物微量元素，沒有主要成分。 適量的食用對人體沒有傷害。生物碳酸鈣是由牡蠣殼等生物原料中精...

根據統計，有四分之一的人為睡眠障礙而苦，有些人是入睡困難，另有些人是睡眠品質不良，過程中會反覆清醒或老是作惡夢；除了由醫生診斷找出失眠真正病因對症處理之外，也可藉由一些天然食材幫助入眠。 什麼是鈣？ 鈣是人體含量最多的一種元素，對人體的代謝，健康，成長都有着非常重要的作用，...

很多人都知道蜂膠的營養價值很高，對身體健康有很大的益處，但是卻不了解它到底含有哪些營養成分，因此，對蜂膠的作用也了解甚少，下面我們就來詳細了解蜂膠到底含有哪些營養成分，從營養價值的角度來分析蜂膠的作用。 蜂膠含有30多類，300多種天然活性成分（30多種黃酮、多種酚酸，30...

紅三葉草是什麼？ 紅三葉草（Trifolium pratense）是屬於豆類家族（也包括豌豆和豆類）的草本植物。 它含有異黃酮，它們是作為植物雌激素的化合物（類似於雌激素雌激素的植物化學物質）。 在草藥中，紅三葉草通常用於治療呼吸問題（如哮喘和支氣管炎），皮膚病（如濕疹和...

1、南瓜子富含礦物質，包含錳、鐵、銅、鎂、磷等等成分，也富含維生素 K，防止血栓形成以及抗機體氧化。 2、由於含有植物甾醇化合物，南瓜子能幫助減少人體內的不良膽固醇，對那些高血脂症、高膽固醇症有預防作用。 3、南瓜子能幫助睡眠並減輕憂鬱症狀，這是由於它的色氨酸在體內被轉為血...

蔓越莓這種水果有什麼好處？蔓越莓果汁和蔓越莓所製成的膠囊常被認為可以預防或改善膀胱炎和尿道炎這類的泌尿道感染，甚至有些人認為蔓越莓對於會造成胃潰瘍或胃癌的胃幽門螺旋桿菌治療有幫助。 蔓越莓是什麼？ 蔓越莓（學名： Vaccinium macrocarpon...

健康前列的營養素 精挑配方,包括鋸棕格櫚,非洲刺李,植物甾醇和蕃茄紅素 的天然輔助成份。 鋸棕櫚是什麼？ 鋸棕櫚美國東南部特有的低生長棕櫚樹，樹高6到10英尺，樹冠上有一頂像扇子一樣的刺狀葉子，漿果呈橢圓狀，顏色為栗色 這種植物原生於西印度群島，至今廣佈於北美大西洋東南海岸...

健康前列的營養素 精挑配方,包括鋸棕格櫚,非洲刺李,植物甾醇和蕃茄紅素 的天然輔助成份。 鋸棕櫚是什麼？ 鋸棕櫚美國東南部特有的低生長棕櫚樹，樹高6到10英尺，樹冠上有一頂像扇子一樣的刺狀葉子，漿果呈橢圓狀，顏色為栗色 這種植物原生於西印度群島，至今廣佈於北美大西洋東南海岸...